Il coaching è un processo di relazione e fiducia, in cui coach e coachee si incontrano per aiutare il coachee a sviluppare e scoprire le sue capacità e potenzialità, a livello personale e professionale. al fine di raggiungere i propri obiettivi.

Il coach lavora sul presente, parte dalla situazione attuale del coachee per affiancarlo lungo un percorso in grado di portarlo verso un obiettivo concreto futuro. Il tutto utilizzando domande, all’inizio “semplici”, poi via via sempre più potenti, allo scopo di aiutare il coachee a raggiungere maggior consapevolezza di sé, anche scoprendo aspetti apparentemente sconosciuti o dei quali non era consapevole fino in fondo.

Un percorso di coaching può durare da 5 a più sessioni, in media se si lavora su un obiettivo specifico, 10-12 sessioni sono sufficienti, per arrivare alla definizione di una strategia d’azione, concreta, basata su azioni che il coachee può mettere in atto in un periodo di tempo relativamente circoscritto, per arrivare al raggiungimento del suo obiettivo.

In un mondo in rapida evoluzione, il coaching si rivela sempre più una modalità efficace per arrivare a uno stato di maggior benessere e successo. Grazie al supporto, all’orientamento e all’empatia che il coach offre, il coachee entra in possesso di strumenti validi per riconoscere e superare i propri limiti, ansie, paure ma soprattutto per comprendere al meglio le proprie risorse e abilità. Investire nelle sessioni di coaching significa investire su sé stessi, in termini di crescita e sviluppo personale e per la realizzazione dei propri progetti.